厚労省は8月22日（木）、神宮球場グラウンドで「ナイトヨガ」を実施した。厚労省が進める「スマート・ライフ・プロジェクト」の一環。9月の「健康増進普及月間」を前に、1000人規模のヨガを平日の夜に、神宮球場の芝生の上で行った。ナイトヨガの体験イベントは今年で3年目。
普段は選手でない限り、芝生の上に横たわり空を見上げることなどできやしない。それだけでも貴重な体験だが、残暑の夜。神宮球場の芝の上で夜風を感じながら、体をのばし、深い呼吸をしているだけで、何とも言えない気持ちよさ。講師は梅澤友里香ヨガインストラクター。マイクを通して優しい声が響き渡る。1時間があっという間にすぎてしまったが、機会があればまた参加したい。
9月2日（月）の夜は、今度は横浜スタジアムで開催。当日は鈴木大地スポーツ庁長官の参加が予定されている。参加費は神宮球場での開催と同様、無料。時間は19時半～20時半。講師は、浅野佑介ヨガインストラクター。主催は厚労省・スポーツ庁。共催は横浜市。
「世界最小のトレーニングジム」ともいわれるMBTから人気モデルの復刻版が発売に
ただその靴を履くだけで運動効果が期待されるという、「世界最小のトレーニングジム」つまり移動式ジムとも…
暮らすように旅するフィンランド（1）フィンランドの図書館～スーパー
旅の楽しみは何ですか？と聞かれたら私はその国の暮らしを知ること。現地の人と会うこと。と即…
ワンコの健康祈願は御嶽神社まで
武蔵御嶽神社は東京都青梅市にある神社。武蔵御岳山の山上に鎮座します。高尾山よりも西。…
ホノルルで人気の穴場カフェ、ARVO 【ハワイネタ】
ホノルルで、再開発が進むカカアコ地区にカフェ「ARVO」がオープンしました。ホノルル…
OMG!カフェ新宿ミロード1階モザイク通りにオープン！
7月15日（金）、「OMG！CAFE（オー・エム・ジー・カフェ）」が小田急新宿ミロード1Fのモザイク…
骨格と筋肉の歪みをとりながら痩せやすい体へと導くメディティアンセラピー
桜の季節に向けてダイエットを始めた、という方も多いと思います。冬太りを次のシーズンに持ち越したくない…
Copyright © TRAVEL AND SPA CAFE All rights reserved.
