心身のバランスを整え
豊かなライフスタイルを送るために
自分をリセットしたり、自分に必要な情報を集めること
そして植物の力を借りて心身を癒やすということはとても大切だと思います。
私がオープン以来通っているのはこちらです。
シンシアガーデン
1階がアロマやハーブほか自然派化粧品を販売しているショップとリフレのサロン。
地下1階がスパ。2階がカフェとなっています。
目が疲れていたのでこの日は菊花茶が入っているブレンドハーブティを。
読みたいと思っていたハワイの植物の本を見つけました。
のんびりとした時間の中で自分の中の乱れた心と時間を調整しています。
ファスティングのお供はやっぱり酵素ドリンク
食べ過ぎたなと思った時は、酵素断食をします。ふだんは「いちごの約束」を飲んでいますが、時々「…
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