厚労省は8月22日（木）、神宮球場グラウンドで「ナイトヨガ」を実施した。厚労省が進める「スマート・ライフ・プロジェクト」の一環。9月の「健康増進普及月間」を前に、1000人規模のヨガを平日の夜に、神宮球場の芝生の上で行った。ナイトヨガの体験イベントは今年で3年目。
普段は選手でない限り、芝生の上に横たわり空を見上げることなどできやしない。それだけでも貴重な体験だが、残暑の夜。神宮球場の芝の上で夜風を感じながら、体をのばし、深い呼吸をしているだけで、何とも言えない気持ちよさ。講師は梅澤友里香ヨガインストラクター。マイクを通して優しい声が響き渡る。1時間があっという間にすぎてしまったが、機会があればまた参加したい。
9月2日（月）の夜は、今度は横浜スタジアムで開催。当日は鈴木大地スポーツ庁長官の参加が予定されている。参加費は神宮球場での開催と同様、無料。時間は19時半～20時半。講師は、浅野佑介ヨガインストラクター。主催は厚労省・スポーツ庁。共催は横浜市。
４月にオープンした代官山のサラダボウル専門店「Sweet Garden」
「内側からキレイに」がコンセプトのサラダボウル専門店「Sweet Garden」です。店内はNY…
Travel Writer
2019年になりました。昨年は中東に、アジアに、ハワイ、、国内も念願の北海道や、箱根や蓼科、…
トルコフェスティバル、代々木公園にて9月7日・8日に開催
トルコ好きに朗報！日本にいながらにしてトルコを感じられるイベントがComing SOON!…
坊主バーも開催。僧侶に悩み相談できる寺カフェ代官山
先日、寺カフェに集う人びと、その背景を取材した記事を日経電子版に公開しました。記事はコチラから読むこ…
暮らすように旅するフィンランド（３）
フィンランド人の日常を知りたくてヘルシンキのお宅を訪問しました。ごく一般的なお宅…
ファスティングのお供はやっぱり酵素ドリンク
食べ過ぎたなと思った時は、酵素断食をします。ふだんは「いちごの約束」を飲んでいますが、時々「…
Copyright © TRAVEL AND SPA CAFE All rights reserved.
